خواص خیار - An Overview
خواص خیار - An Overview
Blog Article
آب موجود در خیار می‌تواند اعصاب را آرام کند به همین دلیل سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کیفیت خواب شما را افزایش می‌دهد.همچنین به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه ب سطح انرژی شما را بالا می‌برد.
آب خیار، یک غذای ادرارآور قوی است که به دفع سموم از بدن کمک‌می‌کند. خیار همچنین، فشار وارده بر کلیه‌ها را کاهش‌داده و آنها را سالم می‌کند.
برای تهیه تونر خیار، آب خیار را با آب گلاب مخلوط کنید و بعد از شستشوی صورت از آن استفاده کنید. می توانید از آب خیار به عنوان آبرسان طبیعی پوست خود استفاده کنید.
خیار همچنین نقش مهمی در تنظیم سطح اوریک اسید بدن شما دارد.
از این روی در آقایانی که از ضعف بدنی رنج می‌برند، استفاده از این میوه، موثر خواهد بود.
خیار تا حدود زیادی می تواند انواع لک و چین و چروک پوست را رفع کند. خیار را می توان به صورت ماسک موضعی برای روشن شدن و احیای پوست نیز استفاده کرد.
فروشگاه آرایشی و بهداشتی والنیا: وارد کننده‌ی مستقیم محصولات شیگلم
هیدراتاسیون را افزایش می دهد محتوای آب بالا در خیار به هیدراته ماندن بدن و جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند. این امر به ویژه در طول تابستان یا زمانی که در حال ورزش هستید، مهم است. به کاهش وزن کمک می کند خیار کالری و چربی کمی دارد و منبع خوبی از فیبر است.
خیار، دارای فلاونوئیدی به‌نام فیستین است که عصبی-حفاظتی است و با به‌تاخیر انداختن شروع آلزایمر، توانایی‌های شناختی را افزایش‌می‌دهد.
خیار حاوی ترکیباتی به نام استرول ها می باشد که به کاهش کلسترول بد در بدن کمک می کند. بنابراین به کسانی که کلسترول بالا دارند، توصیه می کنیم هر روز خیار بخورند
ما به دنبال ارائه مطالبی هستیم که به شما کمک کند تا در زندگی روزمره خود بهتر عمل کنید، سبک زندگی مناسبی داشته باشید و اطلاعات جدیدی را دریافت کنید.
گذاشتن ورقه‌های سرد خیار بر چشم‌ها، به رفع آب اضافی کمک‌می‌کند. این، یک راه عالی برای بیرون‌آوردن رطوبت اضافی سلول‌های پوست دور چشم‌هاست. گفته‌می‌شود این کار، ورم here چشم‌ها را کاهش‌می‌دهد.
استفاده از این ماسک، رنگ پوست را بهبودداده و باعث جلای پوست می‌شود زیرا خیار، هم یک قابض ملایم است و هم آب زیادی دارد.
خوشبختانه، گنجاندن خیار در رژیم غذایی روزانه، آب از دست رفته بدن شما را جبران می کند و شما را کاملا هیدراته نگه می دارد.